Ecco le 6 tattiche dei predatori di bambini. 1. OTTENERE L’ACCESSO. La prima cosa che un predatore farà sarà tentare di avere accesso ai bambini.
COME SCONFIGGERE GLI ATTACCHI DI FAME NOTTURNA, SENZA PATATINE, BISCOTTI O SNACK, ANCHE SE SEI UNA MAMMA A TEMPO PIENO E SEI COSTRETTA A FARE I SALTI MORTALI TUTTO IL GIORNO Fame la sera prima di andare a dormire? Ne so qualcosa. Ieri sera ho cenato presto come al solito (6:45)...
BOOM!! Il colpo è stato fortissimo, sono scoppiati entrambi gli airbag davanti, fumo ovunque. Non ho neanche visto la macchina che ho colpito. E’ successo tutto in una frazione di secondo. Emma era nel seggiolino rivolta verso il bagagliaio, non la vedevo e non riuscivo a pensare che a lei. Mai avrei...
Il mercato degli integratori alimentari è un business che fattura miliardi e in questi anni in cui sempre più persone diventano sensibili all'argomento "benessere", si legge in giro davvero di tutto. Pillole di Garcinia Cambogia che ne prendi una e ti escono gli addominali mentre dormi Bacche di Goji che...
Già è un problema trovare allenamenti da poter fare in gravidanza, ma quando si tratta di addominali sembra che nessuno possa parlare! Si, mettere insieme gravidanza e allenamento sembra che sia un peccato mortale. Sei incinta?! Allora è meglio che stai a riposo… magari mangiando anche per due! Ma stiamo scherzando? Il corpo...
ATTENZIONE: UTILIZZA IL METODO CHE SPIEGO IN QUESTO ARTICOLO SOLO SE: NON SEI INCINTA - SE LO SEI E NON HAI ALCUN PROBLEMA DI SALUTE - SEI NEL PRIMO TRIMESTRE - HAI GIA’ PARTORITO. Come ho già detto in tutte i modi e in tutte le salse… il dimagrimento localizzato NON...
In un altro articolo ti ho parlato dell'importanza della bilancia; di come a volte sia un'alleata per conoscere meglio il tuo corpo altre volte invece, di come devi saperla gestire per non arrivare a odiarla. Oggi, invece, voglio parlarti… dei selfie! Non sto parlando di quelli da mettere su Instagram in cui...
Sai cosa mangiavo a merenda quando ero piccola? Di tutto, ma una delle mie preferite era pane, di quello toscano senza sale, con una bella crosta e la mollica super soffice, acqua, zucchero e fragole. TOP! Dall’asilo fino a praticamente l’università i miei pomeriggi erano divisi tra allenamenti di pattinaggio e...
Come rinforzare i muscoli del pavimento pelvico grazie agli esercizi di Kegel. Oggi voglio parlarti di alcuni muscoli molto importanti e che giocano un ruolo fondamentale durante il parto, ma che nessun allenatore in nessuna palestra ti ha mai fatto allenare. E soprattutto voglio dirti quali sono gli esercizi per rinforzarli. Anche...
Perché non riesco a perdere peso nonostante dieta e allenamento? Sali sulla bilancia come tutte le mattine e i cambiamenti che stavi aspettando non arrivano. Il peso non scende nonostante la dedizione e l'impegno ad alimentarsi in modo sano e allenarsi con costanza. E parlando con amici, parenti e vicini di casa,...
